夏天是要到了
口乾舌燥的不耐，多想來點又冰又涼的水果吃吃，但是.......水果糖分太高....

夏天是要到了
口乾舌燥的不耐，多想來點又冰又涼的水果吃吃，但是.......水果糖分太高......是該怎麼辦......？
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#田安石的碳水循環飲食法
P154
會讓你置身於夏威夷茂宜島的四季酒店中（如圖）般悠游自在
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原來
早就有這樣的方式消暑解渴
只是沒有想到居然可以應用在減重計劃裏，左右逢源，安心安食
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我們一起到四季酒店避暑吧
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